• Chia pudding mandorla e arance rosse
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    CHIA PUDDING ALLA MANDORLA CON ARANCE ROSSE

    Il chia pudding è un dolce al cucchiaio dalla consistenza gelatinosa che si prepara con i semi di chia. Fresco e leggero è perfetto per colazione, come spuntino di metà mattina o anche dopo pranzo. I semi di chia, ricavati dalla pianta chiamata Salvia Hispanica, sono dei piccoli semi di colore scuro che hanno molteplici proprietà. Sono ricchissimi di calcio e selenio, ma anche di vitamina C e Omega 3. Aiutano ad abbassare il colesterolo e la pressione sanguigna. Utili in caso di dieta per la loro proprietà saziante, svolgono anche un ruolo importante nella pulizia dell’intestino. La preparazione del chia pudding è semplicissima e veloce. Occorrono, infatti, soltanto due…

  • Crema pompelmo e mela
    Dolci,  Dolci al cucchiaio,  RICETTE

    CREMA CON SUCCO DI POMPELMO E MELA

    La crema con succo di pompelmo e mela è un delizioso dessert al cucchiaio, perfetto come dopo pasto, da servire con dei biscottini. Di facile e veloce esecuzione, si presta ad infinite varianti cambiando semplicemente il succo di frutta con cui viene realizzata. La ricetta originale proviene dal blog di Enrica “Chiarapassion“. Io l’ho già provata in moltissime varianti, dal succo di pompelmo a quello di  mirtillo, ed è sempre buonissima. Preparata senza l’aggiunta nè di uova nè di latte è il dessert ideale per chi segue una dieta vegana. La preparazione è semplicissima e davvero veloce. Basta infatti mischiare lo zucchero con la maizena, unire il succo di frutta…

  • Pere al forno con miele e noci
    Dolci,  Dolci al cucchiaio,  Frutta,  RICETTE

    PERE AL FORNO CON MIELE E NOCI

    Le pere al forno con miele e noci sono semplicissime e veloci da realizzare e vi faranno fare, sicuramente, una bella figura con i vostri ospiti. Perfette come dessert dopocena ma anche per la colazione, si preparano in circa mezz’ora di tempo. La realizzazione è estremamente facile. Le pere, tagliate a metà, vengono cotte in forno con poco burro ed una spolverata di cannella. Vengono poi servite con uno sciroppo preparato con miele millefiori, succo d’arancia o di clementine, cannella e zenzero fresco. A completare il piatto yogurt alla vaniglia, gherigli di noce e dei cereali soffiati glassati al miele. Vi ho fatto venire voglia di prepararle? Ecco qui la…

  • Panna cotta alla liquirizia
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    PANNA COTTA ALLA LIQUIRIZIA CON CRUMBLE AL CACAO

    Poco prima di Natale ho comprato della liquirizia in polvere, da utilizzare per fare dei dolcetti da regalare. Ho provato a fare delle gelatine, ottenendo un discreto successo. Quando, qualche settimana fa, mi è ritornata in mente ho pensato subito ad un dolce da preparare e la prima idea è stata la pannacotta, uno dei miei dessert al cucchiaio preferiti. La pannacotta alla liquirizia con crumble al cacao è un dolce facilissimo ma d’effetto, dalla consistenza vellutata, perfetto per un buffet o da servire dopo cena.  Il latte e la panna vengono scaldati e miscelati con lo zucchero e la polvere di liquirizia. Viene poi aggiunta la colla di pesce.…